新年 あけましておめでとうございますヽ(^▽^)丿♪
2023年卯年がスタートしましたね。
私は昨日の、１月２日が初出勤でした。
なんていうか・・もっと休みたかった・・( ´艸｀)
同じく年始早々勤務されている方、お疲れ様です。
仕事に勤しむのはいいのですが
意識しないとあっという間に何もしない１年を過ごしてしまいそうなので
ここで今年の目標を記しておきたいと思います。
今年の目標は・・
【無理せず焦らず、穏やかな日々を過ごす】
ことです。
・・いや難しいですね～笑 私にとっては。「焦らず」ってところが特に・・(-“-)
具体的には、
・健康状態に気を配り、心と体のメンテナンスを常にする
・楽しみは毎日用意する
・自分や周りに直接関係しないニュースは追わない
ってところでしょうか。
昨年は謎の体調不良・コロナ感染など自分にとって良くないことが続き、正直良い年とは言えませんでした。
でも考えてみると、強烈なストレスがかかっていることを知りながら特にケアをしなかったことが原因だったと思います。
内側から蝕まれていくっていう感じなのかなぁ、昨年の春頃は常にイライラしていていました・・。
体のほうも、肩こりや腰痛があるのにお金を出し渋って放置したり。
あとは、ネットのネガティブニュースを追ってへこんだり恐怖を感じたりしてましたね～。
ダメだとわかってるんですけど読んじゃうんですよね・・全然プラスにならないのに。
体調崩すのも無理なかったかなと感じています。
「楽しみは毎日用意する」と上に書きましたが、大層なことをするわけではなく
好きなデザートを食べるとか、アニメを見てみるとか、すぐ出来ることをします！
無理がきき辛くなるお年頃に入っているので・・心身ともに気を付けたいと思います。
みなさまは 何か目標決めましたか？？
お互い良い年になりますように(*^^*)
